Na joge ma oslovujú neustále pohybové aj duševné výzvy, ktoré človeku prináša. Fascinuje ma aj múdrosť obsiahnutá v jogovom učení a možnosť stále väčšej osobnej slobody aj zodpovednosti za svoj život, ku ktorej vedie.
ŠKOLA UMELECKO – SOCIÁLNEJ JÓGY
Hodina jogy s Matejom
Pozdrav slnku s Luciou
Pristupujeme k joge inak, ako je dnes bežné. V čom sme iní a čo myslíme pod pojmom ,,umelecko – sociálna joga?
AKTUALITY
WORKSHOP s H. Grillom
27. jún 2020
Pozývame vás na workshop pre verejnosť s témou: Telo, duša a duch v jóge. Lektorom bude Heinz Grill – učiteľ jógy s vyše 30 ročnou praxou.
ŠKOLENIE pre inštruktorov
26. – 28. jún 2020
Školenie je zamerané na tému tela, duše a ducha v praxi jógy. Lektorm bude Heinz Grill. Školenie je organizované Profesijným zväzom učiteľov jógy.
JÓGA VONKU
od 29. 4. 2020
Aj tento rok si s nami môžte zacvičiť vonku – v Sade J. Kráľa a na ružinovských Ostredkoch. Všetky hodiny nájdete v našom rozvrhu.
ZACVIČTE SI S NAMI VONKU
Cvičíme pravidelne do konca augusta 2020.
Jóga, tak ako ju učíme, výrazne podporuje optimálnu funkciu imunitného systému, voľný a zdravý dych a duševné zdravie.
ROZVRH
Aktuálne cvičíme vonku do konca augusta 2020.
TÍM
Jedným z mojich cieľov je podporiť v ľuďoch prirodzenú radosť z pohybu a cit pre krásu a estetiku, ladný pohyb a krajšie držanie tela. Snažím sa, aby nebol pohyb pre ľudí iba prostriedkom pre získanie lepšieho zdravia, ale aby mali radosť z vlastnej tvorivej schopnosti.
Záleží mi na osobnom prístupe a ľudskom kontakte, aby sme sa spoločne tešili z pekného a zdravého pohybu, nie iba cvičili vedľa seba každý sám.
V dnešnej dobe sa ľudia stále naháňajú. V práci za väčším zárobkom, či výkonnmi, alebo vo voľnom čase za zážitkami. Ja by som naopak rada život žila a nie len dobiehala do cieľa.
INŠTRUKTORSKÝ KURZ – 510 h
Máš sen robiť niečo zmysluplné? Láka Ťa učiť jogu? V septembri 2021 otvárame nový vzdelávací program, na ktorom Ťa naučíme rôzne možnosti a spôsoby vyučovania jogy, porozumieš mnohým zákonitostiam pohybu, získaš dostatočnú prax, ktorou Ťa budeme krok po kroku sprevádzať, zistíš, čo má spoločné joga s bežným každodenným životom a mnoho, mnoho ďalšieho.
INŠPIRATÍVNA LITERATÚRA
Heinz Grill: Duševná dimenzia jogy
Kniha je komplexnou učebnicou jogy. Autor v nej popisuje technickú stránku 35 základných aj pokročilých jogových cvikov aj s prehľadnými fotografiami. Dá sa podľa nej dobre samostatne cvičiť a inštruktori jogy môžu podľa nej výborne tvoriť zostavy pre svoje hodiny. Venuje sa aj duševnému rozmeru jogy – duševným kvalitám jednotlivých čakier a tiež cíteniu spojenému s každou ásanou. Napokon rozvíja aj filozoficko – spirituálny rozmer jogy, teda jej podnety pre celkový vývoj ľudskej bytosti. Autor k tejto téme pristúpil veľmi odvážne a premyslene, čerpajúc z hlbokej znalosti spirituálnej stránky jogy a tiež z dobrého pozorovania dnešnej doby a ľudí.
Odporúčame knižku každému, kto to s jogou myslí aspoň trochu vážne a chce sa o nej dozvedieť viac. Je to kniha, v ktorej aj po rokoch objavíte vždy nové dimenzie, ktoré obohatia vašu jogovú prax aj duševný život. Na tejto stránke si môžete pozrieť vybrané kapitoly z knihy aj predslov prekladateľa.
- Predslov prekladateľa
- Vybraná kapitola – kliešte _ paščimottanásana
- Vybraná kapitola – manipúra čakra
- Vybraná kapitola – vnútorný pokoj a uvoľnenie
341 s., cena 18 eur
Rozhovor s Heinzom Grillom
Web Heinz Grill
Na tejto stránke nájdete aktuálne články a videá Heinza Grilla – zakladateľa nového európskeho smeru jogy, ktorý zdôrazňuje umelecký a sociálny rozmer v človeku aj v joge. Sú venované témam jogy, spirituality a aktuálneho spoločenského diania. Viacero textov je preložených aj do slovenčiny vďaka práci našich kolegov Miriam Bellušovej, Milana Moravčíka a tiež Mateja. Nájdete tu tiež ponuku jogových aktivít priamo s účasťou H. Grilla v Severnom Taliansku, na ktoré vás budeme radi sprevádzať a tlmočiť. 8. Júna 2019 môžete tohto autora zažiť aj v Bratislave na jogovom dni.
KONTAKT
Máte nejakú otázku? Napíšte nám, radi vám odpovieme.
