Jedným z mojich cieľov je podporiť v ľuďoch prirodzenú radosť z pohybu a cit pre krásu a estetiku, ladný pohyb a krajšie držanie tela. Snažím sa, aby nebol pohyb pre ľudí iba prostriedkom pre získanie lepšieho zdravia, ale aby mali radosť z vlastnej tvorivej schopnosti.
Premena
ŠKOLA UMELECKO-SOCIÁLNEJ JOGY
Ponúkame kurzy jogy v Bratislave, individuálne hodiny jogy, vzdelávame budúcich jogových učiteľov…
AKTUALITY
Jogový pobyt v Tatrách
14. – 18. august 2019
Pozývame vás na letný jogový pobyt v Kežmarku vo Vysokých Tatrách. Základ programu bude tvoriť práca na ásanách, zľahka sa dotkneme aj oblasti štúdia filozofie jogy a meditácie. Je možné absolvovať aj len časť programu.
Jogový pobyt s H. Grillom
12. – 15. 9. 2019
Zažite jógu v podaní skutočnej zahraničnej kapacity – učiteľa jógy Heinza Grilla. Nenechajte si ujsť jedinečnú kombináciu- jógu na skutočne vysokej úrovni v spojení s krásnym prostredím severného Talianska!
Jóga vonku
1.7. – 31. 8. 2019
Skončili sa naše kurzy vnúri a do septembra je vám dlho čakať? Prídite si zacvičiť jógu von a prekleňte letnú pauzu medzi kurzami. Hodiny vedieme tak, aby boli vhodné pre začiatočníkov a zároveň aj pre pokročilých.
JOGA AKO JU NEPOZNÁTE – JOGA TROCHU INAK…
Ľudia sa nás často pýtajú, prečo sme našu školu jogy nazvali ,,Premena. Odpoveď je jednoduchá: našim cieľom je premeniť dnešný prístup k joge a zvýšiť kvalitu a úroveň vyučovania jogy. Ako psychológ a fyzioterapeut vidíme mnohé úskalia na Slovenskej jogovej scéne a preto by sme radi prispeli k zmene k lepšiemu. Pristupujeme k joge inak, ako je dnes bežné. V čom sme iní a čo myslíme pod pojmom ,,umelecko – sociálna joga?
AKO VYZERAJÚ NAŠE HODINY?
Hodina jogy s Matejom
Pozdrav slnku s Luciou
ROZVRH
V mesiacoch júl a august cvičíme vonku!
Nájdete nás v Sade Janka Kráľa a v Ružinove. Viac informácií o cvičeniach vonku nájdete aj na: https://www.jogapremena.sk/joga-vonku/
Na kurzy sa netreba prihlasovať, stačí prísť kedykoľvek budete mať čas a chuť.
KURZ – UČITEĽ JOGY
Máš sen robiť niečo zmysluplné? Láka Ťa učiť jogu? Už v apríli 2019 otvárame nový 2-ročný vzdelávací program, na ktorom Ťa naučíme rôzne možnosti a spôsoby vyučovania jogy, porozumieš mnohým zákonitostiam pohybu, získaš dostatočnú prax, ktorou Ťa budeme krok po kroku sprevádzať, pochopíš, ako pôsobí joga na zdravie, spoznáš duševné významy jednotlivých jogových pozícií, zistíš, čo má spoločné joga s bežným každodenným životom a mnoho, mnoho ďalšieho.
Inšpiratívne čítanie a videá o joge
Heinz Grill: Duševná dimenzia jogy
Kniha je komplexnou učebnicou jogy. Autor v nej popisuje technickú stránku 35 základných aj pokročilých jogových cvikov aj s prehľadnými fotografiami. Dá sa podľa nej dobre samostatne cvičiť a inštruktori jogy môžu podľa nej výborne tvoriť zostavy pre svoje hodiny. Venuje sa aj duševnému rozmeru jogy – duševným kvalitám jednotlivých čakier a tiež cíteniu spojenému s každou ásanou. Napokon rozvíja aj filozoficko – spirituálny rozmer jogy, teda jej podnety pre celkový vývoj ľudskej bytosti. Autor k tejto téme pristúpil veľmi odvážne a premyslene, čerpajúc z hlbokej znalosti spirituálnej stránky jogy a tiež z dobrého pozorovania dnešnej doby a ľudí.
Odporúčame knižku každému, kto to s jogou myslí aspoň trochu vážne a chce sa o nej dozvedieť viac. Je to kniha, v ktorej aj po rokoch objavíte vždy nové dimenzie, ktoré obohatia vašu jogovú prax aj duševný život. Na tejto stránke si môžete pozrieť vybrané kapitoly z knihy aj predslov prekladateľa.
- Predslov prekladateľa
- Vybraná kapitola – kliešte _ paščimottanásana
- Vybraná kapitola – manipúra čakra
- Vybraná kapitola – vnútorný pokoj a uvoľnenie
341 s., cena 18 eur
Rozhovor s Heinzom Grillom
Web Heinz Grill
Na tejto stránke nájdete aktuálne články a videá Heinza Grilla – zakladateľa nového európskeho smeru jogy, ktorý zdôrazňuje umelecký a sociálny rozmer v človeku aj v joge. Sú venované témam jogy, spirituality a aktuálneho spoločenského diania. Viacero textov je preložených aj do slovenčiny vďaka práci našich kolegov Miriam Bellušovej, Milana Moravčíka a tiež Mateja. Nájdete tu tiež ponuku jogových aktivít priamo s účasťou H. Grilla v Severnom Taliansku, na ktoré vás budeme radi sprevádzať a tlmočiť. 8. Júna 2019 môžete tohto autora zažiť aj v Bratislave na jogovom dni.
Blog Joga Premena
KONTAKT
Máte nejakú otázku? Napíšte nám, radi vám odpovieme.
