Joga vonku

Vyskúšajte jogu v peknom prostredí bratislavských parkov – Medickej záhrady a sadu Janka Kráľa. Už niekoľko rokov pre vás organizujeme verejné cvičenia jogy vonku. Máte tak možnosť poznávať ásany v peknom prostredí pod holým nebom. Budeme kombinovať jednoduché pozície s pokročilejšími, preto je cvičenie vhodné pre úplných začiatočníkov (stačí základná pohyblivosť) i pokročilých. Hodiny sú otvorené pre širokú verejnosť, netreba sa nikam prihlasovať.

Budeme spoločne objavovať radosť z pohybu a pokrokov. Budeme skúmať, ako nám vlastná pozornosť a podpora druhých ľudí môže pomôcť krajšie, ladnejšie a dokonalejšie formovať telo do estetických jogových pozícií.

V roku 2017 budú hodiny outdoor jogy prebiehať pravidelne od 1. mája do 31. augusta. Presný rozvrh nájdete nižšie.

Viac informácii nájdete po rozkliku jednotlivých hodín v rozvrhu.

Aktuálne fotografie z cvičení nájdete na facebookovej stránke projektu: Facebook/jogavmedickejzahrade