22. január 2018 – 26. marec 2018 

Joga pre začiatočníkov Karlova Ves

Základný kurz jogy vhodný aj pre úplných začiatočníkov v Karlovej Vsi. Na neskorších večerných hodinách sa budeme spolu v príjemnej a vzájomnej atmosfére učiť jednotlivé pozície jogy. Necháme si dostatočný čas – budeme pozície postupne spoznávať, objavovať a v neposlednom rade i dobre formovať.

Pravidelnou praxou sa postupne privádzajú do rovnováhy pohyblivosť a pevnosť chrbtice, rozvinie sa krajšie a zdravšie držanie tela, podporuje sa život lymfatického a krvného obehu. Kurz je zameraný okrem podpory zdravia i na rozvoj duševných síl a to:

  • vôľových schopností, ktoré sú často oslabené v dôsledku preťaženia
  • cítení, ktoré pôsobia ako výživa pre dušu
  • obrazného živého myslenia, prostredníctvom ktorého vzniká záujem a životné sily

Orientačná cena: 50 € / kurz alebo 6 € / vstup. Cena je orientačná – môžte zaplatiť aj viac alebo menej podľa vašich možností, pretože sme názoru, že cena nemá byť prekážkou, ak máte záujem hodiny navštevovať. Pri platbe za celý kurz ponúkame automaticky zľavu 25% pre študentov, mamičky na materskej a dôchodcov – stačí nám túto skutočnosť oznámiť pred platením.

Platba: po 1. hodine (aby ste vedeli, čo kupujete) v hotovosti alebo na účet IBAN SK45 1100 0000 0029 1967 1079. Pri platbe na účet prosíme uviesť do poznámky meno a celú adresu trvalého bydliska, kvôli nášmu účtovníctvu. Jednorázový vstup sa platí na mieste.

Viac sa dozviete na: trulikova@gmail.com / 0902 884 408

Pozn.: Na kurz dočasne lektorksky zastupuje Lucku na materskej dovolenke Veronika. Od septembra 2018 prevezme kurz opäť Lucka.

 

Čas

Pondelok
20:10 pm - 21:10 pm

Bližšie info

Miesto
Športcentrum Amélia, Silvánska 31, Karlova Ves
Kurz vedie
Veronika (dočasné zastupovanie Lucky na MD)
Úroveň kurzu
úplní začiatočníci až mierne pokročilí
Obsadenosť
dostatok voľných miest - možnosť pristúpiť aj v priebehu kurzu
Čo si priniesť
pohodlné oblečenie, mikinu/sveter, vodu, podložku netreba - sú v priestoroch